och jorden gick inte under den här gången heller..

fastän den där höge viktige prästen nånstans i Usa hade förutspått att detta skulle hända häromdagen.
Pinsamt att klättra upp och ur sin bunker och bara.. näähepp....jahaappp. vad ska vi nu göra med alla 180000 konserver med bönor som ska räcka i 52 år framöver..? (Chili con carne for life?? )

Skönt, för även om det finns mkt trams och skitsnack därute kunde man ändå inte låta bli att undra,, vad fan skulle man göra om man visste att man bara  hade ett halvår kvar att leva?? och om det du hade valt att göra då,, varför gör du det inte nu?? ( förutom du som hade svarat råna en bank och spela bort allt på Casinot..  Du behöver tänka över din livsituation. )

Jag hade rest, rest som en galning, träffat och lärt känna mina nya vänner. Fortsatt leva mitt liv som vanligt och njutit extra mycket. Varför kan man inte förstå det förräns man vet att det är försent??
Jag vill alltid passa på.

Zoran teaching Riskettan action.

Jag är sjukt glad och stolt över de fantastiska människor som jag träffat den senaste tiden.. Människor som kämpar för sin grej. Som min vän Zoran tex. Han gick från noll till att driva Göteborg grymmaste Bil och MC körskola. Han jobbar dygnet runt för det han tror på och lär tillsammans med sitt fantastiska crew, hundratals elever hur man blir en perfekt bilförare
.www.ztrafik.se



Sen har vi Johan Westergren,som leder den härliga teatergrupen jag är med i.
Det är tack vare honom och de andra härliga personligheterna i gruppen som jag längtar dit varje tisdag , nu är kursen slut men vi ska vi börja träna ihop!! Klockers!!

Ni e väl för goa!!

Nä.. jorden får för fan inte gå under än.
För jag har fortfarande alldeles för många underbara människor att lära känna och hänga med.. Hoppas att du känner likadant!!


Söndagspuss!!

Nya låten klaaar!!

Den heter "Refuse to die" och är ett soundtrackprojekt till sista boken " Breaking Dawn" I film serien The "Twilight Saga" Jag älskar att skriva musik till film. Det är en av mina stora passioner. Låten är pitchad till filmbolaget Summit samt Carter Burwell som scorar sista filmen som beräknas komma ut hösten 2012. Här kommer grejen.. Jag förväntar mig ingenting. Jag  har bara haft så j.kla kul när jag tillsammans med min fantastiska vän Stefan Emricsson suttit och spelat in dessa små bitar av ren musikglädje!! Tack för att jag får musicera/äta godis/svära/ med dig Steff. Du och resten av Familjen Emricsson Rockar!!!

Anywho här kommer låten. Refuse to die ( och jag menar vartenda ord!!)

http://soundcloud.com/offsound/refuse-to-die-berna-inceoglu
Godnatt sweethearts!!!<3<3<3

Han är inte dum den där Fexeus....

Hur många självhjälpsböcker har man inte börjat läsa i som heter.. "sluta kämpa,börja leeeva" eller "följ ditt hjärta och vinn din själ".. eller "5 steg till optimal lycka ( men först måste du följa dessa 692 regler)" osv, osv, , somnat efter två sidor och vaknat upp med kanelbullspåsen i ansiktet och boken.. ja... jag vet fortfarande inte vart den är..

Många av dessa böcker handlar i första hand om hur du ska bli lycklig eller vart du ska finna din lycka.

Men jag har hittat en snubbe som talar om för dig hur j-kla smart du faktiskt är och vad du kan åstadkomma och göra av ditt liv. Det vi egentligen vill veta.

"Konsten att få mentala superkrafter"  är skriven av Henrik Fexeus ( Han som är en jäkel på att läsa av kropp och ansiktsuttryck och som som sitter i Talang juryn) han menar att alla kan trimma sin hjärna och lära sig tanketekniker för att få ett rikare liv. I sin nya bok skriver han inte bara om vad som egentligen är rädslor som vi bär inom oss , utan hur man kickstartar sin kreativitet, programmerar om sina dåliga sidor utan lägger också upp roliga övningar och utmaningar för hjärnan att jobba med.
Han fullkomligt krossar alla negativa blockeringar , öppnar upp dina perspektiv och får dig att inse att
DU ÄR EN FANTASTISK MÄNNISKA OCH DU KAN FANIMEJ ÅSTADKOMMA PRECIS VAD DU VILL!!.  Tänk om bara..

Hursomhelst har hans bokförlag varit extra gulliga och skickat tre extra kopior av min nya favvobibel "Konsten att få mentala superkrafter" till mig.


 Så nu kan du min vän, vinna en av dessa genom att svara på min enkla fråga

Eyy kompis.. vad motiverar dig??

Din snart?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kraamkalas!!

Vad är kärlek?

För mig är det den absolut största drivkraften på den här jorden.
När jag är med dem jag älskar,blir jag påmind om att allt ont därute värt att bekämpas, alla dagar så värda att fångas, att alla människor förtjänar att bli behandlade med vänlighet och respekt.

Alla är någons älskade.
Någons barn, någons förälder, någons bästa vän, fru, pojkvän...

För mig, går den här sommaren verkligen i kärlekens tecken .. tre av mina nära vänner ska gifta sig , de kommer tindra med ögonen, lova varandra evig kärlek och försöka stänga ute ljudet av en mamma mu bölande Berna på första kyrkparkett. Jag är så svag för kärleksförklaringar. Alla sorter. Musiken är den bästa. Det är nog därför jag började skriva mina första låtar vid 15 års ålder. Bästa sortens terapi för en liten turk med alldeles för mycket att säga. ;)

En av de vackraste låtarna just nu heter just " Lovesong" och framförs här av underbara ADELE

Godnatt finisar!

Don´t you worry bout a thiiing!

Jag sitter och tänker på det här med att sitta och oroa sig över saker och ting som ännu inte skett..  Hur fasiken ska man kunna njuta av livet då? Hur ska man kunna se framemot allt roligt? Ibland kommer jag på mig själv att tänka tex, wihooo ny postion på jobbet!!... MEN... täänk om jag f-ckar upp det? Tänk om IQ 42 Berna tar över och raderar allt i kundsystemet en skön onsdagsmorgon?. Eller YEESS! då var NY resan bokad.. MEN ... fan. det är ju bara lite halvroligt att dö i en flygkrasch.. jaa, du  fattar.
Vi måste lägga ner den skiten. Man gör så gott man kan, sedan är det bara att hoppas på det bästa, fortsätta säga JA till allt som känns läskigt, svårt och ut- ur- trygghetszonigt att göra. Köör på bara! =) ...Du får en liten skön pepplåt av mig som hjälp på traven. ( Den gör susen för mig iallafall!!)

 

Nu vill jag presentera min fantastiska vän Josef Andersen. Förutom att Josef gör de absolut godaste Mojitos jag blivit onykter på, är han en duktig och engagerad fotograf. Han har tex tagit bilderna jag använder till mina demon som jag slänger upp då och då..

Han är otroligt flexibel, ödmjuk och trevlig att jobba med !!

Jag och Lo<3

Vi hittade en skön graffiti vägg att hänga på =)

pudding lolo!

Moi och sötpropp.

Heheh. goa Josef "singel" Andersen ( Förlåt Josef jag var tvungen ) ;)

  (Vill du ha egna bilder i nån skön miljö, anpassad efter dina önskemål, kan du boka Josef =),
  Bokar du via mig får du tio schyssta bilder för 800:- (ord. 1500:-).)


Sådär ja!!
Ha en grym kväll mina vänner !!

Pöss!

Man ska utsätta sig för människor som Chille..

Det bästa som finns är att upptäcka något nytt om sig själv.. vadsomhelst..  Det kan vara att efter en livsprövning veta hur mycket psykiskt starkare man är, att man har talang för vissa golfsvingar, att man älskar dansa squaredance och i mitt fall idag.. att jag har muskler jag inte visste att jag hade.
Jag har av dagens katastrofala träningsvärk inte ens kunnat sträcka mig efter min skål med gräddglass
( Jag loovar att jag förtjänade den!!)
Jag tycker ( Har tyckt.. fram tills igår) personligen att jag är i hyfsad form men lite uttråkad av min vanliga gymrunda så beslöt jag mig för att lära mig nåt nytt och bli riktigt inspirerad, av och tillsammans med Mr Chille himself.
Nämligen en av våra favvo PT-s på Sportlife.

.- Kör hårt med mig Chille!! ,hade jag kaxigt uppmanat honom tidigare i veckan men ångrade mig i samma sekund som han glatt satte mig på rodden för uppvärmning. För att det finns en anledning till att  Mikael ( Som han egentligen heter) ser ut som han gör ( Tänk nån i serien Spartacus och lägg på ett charmigt leende ....och lite mer kläder..) HAN KÖR  HÅRT!!!Den närmsta timmen blev en svettig jävel för mig och mina fjolliga handleder som inte pallar nåt tryck alls. Men med Chilles J-vlar anamma pepp och beslutsamhet och sjukt roliga övningar.. gick det!!(fastän jag gnällde som en fjortis med utegångsförbud.)
J-vlar vad kul och shit vad inspirerande!! OCH jag fick med mig massa sköna övningar som jag ska försöka tortera mig med i fortsättningen. Tack Chillis!


Man ska utsätta sig för människor som Chille!! Människor som har koll på det du inte har.
Passa på för fasiken!!!
Upptäck nåt nytt, upptäck dig själv. Det behöver inte vara muskler. Gå på en föreläsning Cellbiologi, följ med på en schackturné, Gå på teater ( Shakespeare var rätt begåvad liksom ) Var nyfiken. Det bästa som finns är att lära sig nåt nytt, Utvecklas. Utveckling. Meningen med livet.

Berna" kan jag få en kaka till? Inceoglu & Mikael "Chille-This is Sparta" Kilander- What a teeaam!

           Lycka till och köör hårt!

                  Puss på er!

Alla kan inte älska dig....

 ..men dem som gör det ska du vara j-kligt rädd om..

Har jag lärt mig någonting de senaste åren så är det att vi människor är så olika att fastän man säkerligen med lite vilja kan komma överens med 90% av de man träffar,så finns det 5% därute som av nån anledning (Vilken som helst!!) som inte kommer att tycka om dig, spelar ingen roll vad du gör och säger.. de gillar dig helt enkelt inte, det kan vara kemiskt, fysiskt, psykiskt, ett andra liv där ni var två duellerande knektar som slogs om en fager ungmös kärlek or whatever... you name it!!! ( JUST LIVE WITH IT!!) och du kommer själv att känna likadant ibland, för du tillhör också någons 5%.
Men seriöst, det är bara att acceptera och gå vidare, du behöver inte vara älskad av alla.... FÖR som tur e finns det 20% ( Vaa!? menar jag en femtedel av alla du träffar!!?,, ja detta är Berna statistik)  som kommer att älska dig och resterande kommer förhoppningvis tycka att du är en go snubbe/brud. Så se till att vara rädd om de 20 % du hittar där ute i världen.( LOVAR att du inte har träffat alla än ,Kul vaa!!?) Visa att du bryr dig, jag snackar inte blomster/choklad bud vaaarje dag, det räcker med ord, också..eller kramar ( Kramar är j-vligt bra)

Det GÖR så mycket.

Det är våra vänner och familj som håller våra hjärtan levande. Glöm aldrig det.

Jag trotsade min flygrädsla och flög till Rom för anledningen till en av mina 20%
Det var så värt det, hoppas att mina stackars medpassagerare också tyckte det som blev ihjälpratade av en nervös Berna med mundiarée innan hon helt plötsligt narkoleptiskt somnade( mitt under samtalet) på sätet med  grannpassagerare som såg ut som ett frågetecken...   Ja, jag hade tagit en liten lugnande, ( Fett minuspoäng direkt såklart, men jag erkänner iallafall)

Lisen är en av mina 20% här  i livet. Denna fantastiska människa är den mest omtänksamma själen på den här jorden.( Jag framstår som den onda Grinchen i jämförelse) och hon tog hand om sin barndomsbästis till max i  rOM  Mer om det ( och bilder!) nästa gång.=)

Men du .. skicka ett sms till någon du älskar nu! ( Jag skickar ett brorsan och säger att han är bäst!!!)
Ta hand om dig!

Pöss!!!

Att trotsa sin rädsla är det nya svarta...

har jag hört...  att sedan göra det ensam måste vara vara fett Haute Coutour!!
Seriöst ,gör vad du vill, men sätt mig inte på ett flygplan. Jag känner faktiskt  inte för att dö än.. visst låter det dramatiskt? Men vad har du för fobier? Ormar? Bra då låser vi in dig i ett minimalt rum med 1000 st sådana, kom igen!!.. en Boa runt halsen då?..vaddå Brittan gjorde ju det?=)... Höjder? vill du hänga i den här linan??  i jämnhöjd med Eifelltornet?  nähä..
Men fan, jag kommer ju aldrig komma nånvart om jag inte sätter mig på det där flygplanet och när jag gör det så vet jag att det kommer att vara grymt. Så nu gör jag det igen , sätter mig på ett skruttigt Ryan Air plan till vackra Rom för att träffa den bästa Lisen jag vet.. Det är bäst för henne att hon skämmer bort mig ordentligt nu när jag riskerat mitt livet för henne på det här viset;).. men seriöst. Just do it!!. Scary or not!! Tala inför stora folkmassor!!Säg från när du känner dig orättvist behandlad!! Presentera dig för snyggingen! Flyg! Du kommer inte att ångra dig . Men du kommer att ångra att du inte vågade.

Jag kaan flyyga , jag är inte rädd!!

Ta hand om er /  Kram

Ge dig själv en chans.. går det åt helvete, ..Ge dig själv en ny.

Har du tappat den här?

Det är inte så jävla lätt att följa sina drömmar, det kanske är charmen med det hela.. att man får kämpa lite för att få det man vill ha.. att på vägen dit få plaska omkring i blod svett och tårar, inte se en räkmacka så långt ögat når. Först då  kanske kan man verkligen uppskatta att man står längst upp på bergstoppen (och ... tittar ner på dem andra getterna..) Men vad hände med att ha kul på vägen dit?? Att bara vara där man vill vara, inte stå ut med skitstövlarna på jobbet för att du behöver pengarna och sedan ha energi till att vara kreativ när du kommer hem, kunna älska ditt jobb utan att behöva älska med din chef för att få behålla det. Hur ska man hitta sin balans? Hur ska man leva NU!? På väg till sitt drömmål? Sluta fega ,säger jag bara . Det finns alltid andra vägar att gå, kanske inte dem du har tänkt dig från början, och även om du inte hamnar rätt har du iallafall lärt dig något. Börja ge dig själv en chans , stor eller liten....och går det åt helvete så ger du dig en ny. Oavsett om det handlar om att söka en ny position på jobbet, söka en filmroll, skicka en låtar till ett filmsoundtrack, lägga upp ett superfitnessträningsmål eller starta en blogg.. jag har gjort samtliga och jag bara väntar med spänning på alla succéer och misslyckanden.. Livet till för att levas, inte överlevas.

Bestäm dig för att imorgon,ska du ta ett första steg , vilket som helst mot någonting du alltid drömt om att göra men aldrig vågat. Själv ska jag ta tag i min största rädsla.. Berättar mer om det nästa gång.

 Ha en fin kväll!
/puss B

Hett tips till alla pojkvänner.. eller alla män över huvudtaget.

Innerst inne visste du det redan, du hatar det , men du vet att det är sant  så jag tar det igen.. sug åt dig av denna livsviktiga information.. du kan tacka mig sen..

Gå ALDRIG och se en film med Robert "snyggvampyren" Pattinson med din flickvän / brud/ date.
Inte ens om killen har en biroll, statistroll, är med i reklamen innan eller ens skyltningen utanför.
Sorry grabben. men flickan kommer att sitta bredvid dig med ögon lika stora som en japansk animering, helt plötsligt sucka högt utan anledning ( och det är inte för att popcornen är sååå goda) hennes IQ kommer att sjunka till tja 52  vilket betyder att hon kommer att ha problem med att formulera hela meningar så när du viskar gulliga saker i hennes öra kommer du få tillbaka ungefär,, -jaaaeee phm hmm, eeah pea? och har du riktigt mkt otur när du försöker leana in för lite kärlek så möts du av en halvsexig dregelsträng och tom blick suktandes efter nånting hon aldrig kommer få.

Ett vampyrbett av en engelsman som aldrig sett en kam i hela sitt liv.. och det är inte du.

och med detta vill jag bara deklarera att jag och mitt bästissällskap  fullkomligt älskade inte bara premiären av filmen "Water for Elephants " utan även de komiska publika reaktionerna ( högljutt trånande & spontanapplåder i dramatiskt slutscen!!) samt tyckte synd om de 14 killar (som borde fått läsa detta blogginlägg innan de gick på denna film) som satt i den fullsatta salongen och vred besvärat på sig.

Kärleksparet Robert P & Reese Witherspoon och FRAMFÖRALLT den äkta maken, schizofrena Christoph Waltz var helt grymma i den här lilla Kärlekssagan som utspelar sig på en Circusturné på 30-talet!
Seeee den..  men välj ditt sällskap.

  Ha en fin  Lööördag!!


puss!

 

Marabou/Prozac/Trisslott =Berna.

Idag satt jag och log på spårvagnen hem,, du vet ett sånt där leende som man har när man har mixat ihop  Marabouchoklad med 15 Prozac, brett det på ett Muminkex och tuggat samtidigt som man skrapar 25000 i 25 år på en trisslott..som man har hittat...och man känner att ens endorfiner dansar limbo och börjar leta efter en pinata att slå på..(Ahaaa. ett SÅNT leende.. din psykopat!!) .. För trots alla blandade intryck ( både positiva och negativa) av min arbetsdag så avslutade jag den  med att tillsammans med min kära vän och kollega och Sofia "bootymaster" Heydeck  hålla en streetklass för de fantastiska medlemmarna på Sportlife där jag jobbar.
Seriöst, det finns inget bättre sätt att träna på än att skaka loss på ett dansgolv, våga släppa alla spärrar, börja skaka rumpa och  fuljucka när instruktören kräver det, det värsta och bästa som kan hända är att du börjar garva.... då har du åtminstone haft kul. Ful-jucks-kul.

Det bästa med Sofia är hennes fantastiska förmåga att välja att se saker positivt
Hon har alltid ett leende på läpparna,lätt till skratt och bara glittrar av glädje och energi.

Människor som Sofia inspirerar mig.

Här ligger vi färdigdansade i våra sjukt snygga MXDC västar ( TUSEN Tack Jonas!!) som just nu finns att köpa på Backaplan www.sportlife.se ( Pssst, vi har 20% på alla deras kläder just nu =) )



Du väljer,
Du bestämmer,
Vem du älskar,
Hur du lever
Vad du drömmer om
Vad du önskar.. allt är ditt att vara.

 Ha en grym kväll-Berna

Spårvagnsungen tar körkort...

När jag växte upp mellan Lundby och Biskopsgården här i Göteborg blev jag aldrig skjutsad  någonstans av mina (älskade!!) föräldrar, dem hade inte körkort och eftersom jag alltid var på väg någonstans, dansträning, gitarrlektion, kompis, osv så kan man nästan säga att jag växte upp på spårvagnen. En riktig spårvagnsunge som placerade sig strategiskt efter bästa skvallersnacket, utsikten över bron,slippa fyllot ,eller pratiga tanten och trots att jag ibland avundsjukt såg hur vissa av mina extra curlade vänner hoppade in och ur deras pappas nya volvo, älskade och älskar jag att åka spårvagn. Att sitta och(smyg) iaktta människor, deras klädstil, samtal, sinnestämning är ju en del av " the vardags show", och man har ju bjudit tillbaka.. alla extra blöta fredagskvällar då mina stackars medpassagerare önskade att jag hade en off-knapp och jag vet inte om det är för att jag närmar år trettio, men den där pratiga spårvagnstanten blir omkull pratad av ännu pratigare Berna som visst vill veta  varför pensionen inte räcker och att det är rea på fiskbullarna på Willys... skitmysigt juuh!

Körkort har liksom inte varit aktuellt, varför ska man ha något man inte behöver?..


Förutom nu!.. nu har jag gett mig f-n på att ta det.. ( en av allt jag ska greja 2011!!)

Om en och en halv timme ska jag ut och övningsköra med den mycket tålmodige (som önskar att han hade en off knapp på mig ?) Daniel Edenlund på Z Motor & Trafik på Hisingen. Ett riktigt schysst ställe att hänga på.
Jag är beroende av mysiga människor och här känner jag mig hemma.

                                                       Tålmodig körkortslärare och moi!

Är du också en sådär som väntat med att ta körkortet tills du nästan är pensionär men tänker, nä nu jääävlar!
Kolla!

April-erbjudande:

STORA KÖRKORTSPAKETET:- 20 körlektioner
- Teoripaketet
- Bokpaketet
- Riskettan
- Hyra av bil vid uppkörning
Allt för endast 8990 kr!   

säger jag bara!!.

www.ztrafik.se

 Se till att ha en grym dag nu vännen!!