Det bästa jag sett..

 i filmväg på lääänge måste ändå vara mitt biobesök idag, en sliten söndag, då man bara går omkring och väntar på att något fantastiskt ska hända och så köper man biljetter till den här filmen och.. ja dagen är gjord.

En riktigt bra film,enligt mig ska åtminstone under ett par sekunder under den ca 2 timmar långa biofåtölj stunden få mig att antingen brista ut i gapskratt eller tvinga mig snyta min gråtsnoriga näsa.
Den ska vara värd kön till popcornen & toaletten, den ska vara värd de hormonstinna fjortisgrabbarna som sitter två rader bakom och och testar sina nyvuxna struphuvuden.men framför allt ska den vara värd mina 110 spänn som jag  annars lätt hade bränt på cupcake formar ( för dig som inte vet är jag lätt beroende av att baka.)

Jaja här kommer det.  Filmen som vara värd alla pengar och fjortisar i hela världen . Den heter NICEVILLE  på Svenska och THE HELP på engelska.
Handlar kort om hur färgade människor behandlades i USA på 60-talet och  är inspelad med så mycket värme och humor att när man går därifrån är både skitlycklig och skitledsen. Den berör något så enormt och jag lovar att det var under fler än ett par sekunder som jag både gapflabbade och försökte inte snörvla för högt när tårarna rann. Jag och alla andra i biosalongen.

Om  inte denna får minst tre Oscars nomineringar till nästa gala har du min tillåtelse att rulla mig blåmögelost innan jag går till jobbet en måndagsmorgon!!

Se den!! 

 Kram!!

så går det när man har tråkigt =P

 Tjatja bloggen!!

Ville bara önska alla en jävligt go lördag..

Att fånga skönhet..

Jag vet att du har mycket att göra, jag vet att det är fullt i ditt huvud, jag vet att jorden bara snurrar och du gör så  gott du kan för att hänga med. Du är vuxen nu, du är ansvarsfull nu, du rullar på spår, kör dina vägar, enkelriktat ibland , ibland med möten.
Men allt svischar förbi, så fort att livets färger blandas i hop och blir en enda röra.
Sen kommer du hem, tittar på CSI och går och lägger dig.

Det är därför jag promenerar hem ibland. Ingen bil, ingen vagn. Jag, mina fötter och mina tankar.
Jag tar mig tid att titta på människorna jag möter, på min stad, himlen.
Stannar upp lite.
Så att jag hinner fatta att jag njuter av mitt liv.
Av att jag finns.
Av hur vackert det kan vara. Var tvungen att påminna mig sjäv, så jag knäppte dessa. ( på Iphonen såklart, vad är en systemkamera?)

Lägger upp lite bevis från min promenix på varför att Göteborg är för jävla vackert i solens kvällsken.

 Ha en underbar kväll!!

och jag har INTE sagt att det är smarta saker...

1. Doodlejump

Ja, vad fan är det??
Jo,det är litet dataspel på en Iphone som går ut på att få en liten rymdvarelse att hoppa upp på små stegplättar genom att att hör och häpna, vinkla din iphone..(hoppas ingen i Nobelkomittén ser detta) sånt som 16 åriga innebandykillar roar sig med på bussen till träningen... Dom och jag då. ( när jag ligger nedbäddad , fastän jag vill klättra, på tak, berg, i karriär osv )

snyft

2.Ventilera känslor.

Du är sjuk ok?? Det är som BÄDDAT för att tycka synd om sig själv och resten av världen som mår lika dåligt. Jag satte på tv.n och fick se en sälunge som inte kunde hitta sin mamma. JAG GRÄT I EN TIMME.

Sen bytte jag kanal och där var den där jäkla HOME MAKE OVER Serien vars manusförfattare är  psykologer anställda för att trycka på våra sympatiknappar.. så självklart bölade jag i en TIMME TILL när den cancerdrabbade pappan blev rörd till tårar när han fick sin gamla verkstad renoverad till lyxverkstad.
Det såg säkert helt patetiskt ut när jag inte kunde låta bli och med tårarna sprutandes bööölade - mmooove that buuus!!

Bränner det inte ens liiite i ögonlocken..?

3. Höra av sig och ha givande djupa samtal med dina föräldrar

Förkyld Berna-RRiiing!!

Mammaturk-Schhallo?

Förkyld Berna-
Hej mamma de e jaaa,snyft,  har såå oont i halsen , snyft,jättesjuk och jag har ångest för nu kan jag inte jobba åså, åså.. blalalablalbla..

Mammaturk-AAaah!!,Nuu det passar!!?, Ringa din gamla mamma, när du schjuuk, inte annars, annars du estruntar i din gammel mamma, du ringa bara när du scjhuk eller fatti..eller sjuk OCH fattig.
Slutta gå i kort kjol och friisa dina underliv och jag skickar 1000 på banken din, du ser, mamman dig älskar ändå, pussapuss!!
-klick!!.

Förkyld Berna.- Eh. okej snyft.. tack.puss.

Nu ska ska jag dunderkurera mig med goa fruktdrinkar och hela vitlöksklyftor så jag kan ut och fånga dagarna igen  <3<3<3 Kärlek.

Det är så här du gör mig lycklig..

Jag grejar det själv alltå.. inge problem, det bästa med mig är att jag har så jävla lätt för att göra mig lycklig. Jag är som en dreglig  hundvalp som fått äta såna där hårda äckliga matflingor som smakar kamelgödsel och får äntligen får trycka ner nosen i mattes rester av köttbullar och mos!


Lite exempel på vad som gör mig lycklig just nu!!

Man är ju ingen Andy MCkee direkt men att ta ett Cmoll på en ute på en brygga på en vacker ö är sjukt mysigt..

Mitt nya jobb!! Mitt gamla jobb gör mig oxå skitlycklig, det är ju på samma ställe men det finns inget bättre än en ledning som är villiga att satsa på dig och din utveckling. Numera sitter jag även på Sportlife företag med min grymme FTG coach Jaime som lär mig allt om hur man säljer världens bästa träning =D

Privatlektioner på jobbet!! gryymt!!

..att veta att ens familj har fullkoll på dig..

..Norrlänningar.gör mig jävligt lycklig,  jag tror att inte jag har träffat någon norrlänning som inte har en lugnande effekt på en dampunge som jag. Jag babblar på i 170 och så tittar de helt lugnt på mig och säger ..hjuop!. Fööörsööker inte ens få sylen i vädret,( förutom min kollega Sara Bergh, men hon har blivit Berna skadad efter ett par år tillsammans)dessa stabila , sköna människor. Aaa.lite kär e jag allt.

Jag fångade dem på hållplatsen. En lyfte och då hakade dem andra på .. hela tiden i cirklar, som en liten lek. Fåglar påminner mig om vilken gåva friheten är.. att kunna ta sig runt varsomhelst i världen och göra precis vad ditt hjärta behagar . Inget kan stoppa dig!!
<3<3<3

Vad gör dig lycklig just nu??
pöss!!

Det viktigaste var inte rumpskaket, det viktigaste var dem..

EEYY  WHAT´S NOT TO LOOVE??

tjejerna och killarna som jag har hängt med i ett par veckor, för att kunna slänga ihop en liten dansshow att bjuda medlemmar och personal på,på Sportlifes medlemsfest som var igår.
5 andra starka viljor och  fantastiska personligheter att svettas, skratta och tjafsa med, för när man skapar något kreativt då kan det bli intensivt.. och trots att man har haft sena reptider, varit trötta och oense så är det så sjukt kul att vara med i detta team, inte bara för showens skull utan just för att allt tjat, skratt, och diskussioner leder till att man lär sig något av och om varandra , man bygger vänskap och stärker sina band.
( Sitter faktiskt och saknar dem nu..)

Teamkänslan.

Så igår körde vi. Inför en sjukt taggad och glad publik ( Mer tacksamt kan det inte bli)  och efter ett par  minuter stroboskopstrålkastare, dunkande musik och publikpeppminuter var det slut, allting som vi jobbat för så jävla länge. Det var det såå värt, kommer alltid att vara värt allting att hänga med mina fina rumpskakar kollegor.

Min chef Mangan,gjorde det coolaste en chef kan göra, HAN VAR MED!!  Snörade på sig skorna , var med på nästan alla rep och lärde sig dansmovesen som han glatt mitt under showen hoppade in och bjöd på till publikens enrma förtjusning. För jag menar den här killen är en entrepenör.. ingen zumba instruktör..!! Snacka om att ha ballar.!! Han var grym!

Min underbara dag igår!!

Vi startade dagen med lite frulle som Mangan bjöd på! Goingen!!

Vår fantastiska Malin och SDC-s egna lill-prinsessa Signe<3

Repat och klipper sönder show-tischorna i pausen för rätt scenkänsla!!

Goa Dusko var lika glad som vanligt!!

Taraaaa, tischorna är klaara!

Lunchpaus med sötingarna Johanna & Sara

Lunch med världens bästa Sdc crew feat Mangan som bjöd på Indiskt!

Valand night!! även medlemmarna fick lite käk! Italiensk buffe denna gången =)

Jag och Fröken Heydeck surpla Sportlifedrinken ( Is Rom, midori sprite, apelsin ,= In i dimman snabbt som fan, Berna)

 

Alltid hungrig.. både på mat och livet <3

 Tack för att jag får vara en del av er Sportlife Dance Crew.
UNDERBARA UNIKA MÄNNISKOR!!

JOHANNA( candy), MALIN (Dirty), SOFIA(Shaky)( ,DUSKO (Flirtie),  & SARA(Spanky) och moi ... ehm Turkey?..

PUSS!!

Pest eller Ligga?

Om du fick välja mellan att äta en svingod middag, ta en skön augustipromenix och gå på bio och sen få ligga hela natten lång eller och att få putsa och spackla och måla och slipa och tejpa och putsa och måla och spackla och slipa osv osv  i tre dagar för att få en godkänd besiktning i nån annans lägenhet..  vad hade du valt då?

Låt mig gissa .. inte det som min lilla miniarmé av goa tjejer och killar fick göra för att jag äntligen ska släppa helvetes projektet "lägenheten som kvartersvärden glömde".Imorgon ska den besiktigas. Den är så fräsch att drottning Silvia skulle kunna ha den till sin egna privata 42m stora.. ehm... walkincloset antar jag.

 Femtonmiljonertusenetthundratrettiotvå tack till
 er goingar som har slitit med mig .
                                        Blixten                                                Josef A
           Freddog
                            Cissan
               Em
                                      Parisa  
Brorsan
                                                 
                                  Mic
                                                              och fina Dani!!

En färgad tumme upp för målar tjejerna !

OK! vi kunde inte hålla oss. klaaart att man ska ha en musche när man ändå håller på !!

Ni är bäst Homies! <3<3<3<3<3

Din värld är din värld.. min värld är min värld..

Vill dela med mig av en fantastisk föreläsning av en snubbe som fattat grejen.

http://youtu.be/I7QwxbImhZI


Älskar TEDs föreläsningar på Youtube. Snacka om gratis energi , livakraft och framförallt inspiration.

(Tack min älskade Lisen för att du presenterade mig för den här världen )

Så här långt får det aldrig gå..men det gör det ändå.

För i heeelveeete!!!
Ett barn ska inte behöva se ut såhär!! Stå där min sina små ben och vänta på att få något i magen, ligga i feber frossor och sen dö av undernäring.

Det ska inte behöva gå så här långt.. men det gör det ändå. Situationen ser förjävlig ut,svår torka, höga matpriser och pågående konflikter på Afrikas horn har lett till den största hungerkatastrofen på flera decennier.
Fan vad förbannad jag blir.!!

Man kan göra något , man kan gå in på http://www.lakareutangranser.se och klicka in på bannern som heter "skänk en timme"

så här står det..

Du kan  SMS:a in din gåva genom att skicka ordet TIMME till 72970. Då skänker du en gåva på 50kr. 
Det går även att SMS:a TIMME 100 eller TIMME 200 till 72970. Då ger du en gåva på 100 respektive 200 kr.
 
Du kan även sätta in ditt bidrag på PG 900603-2 eller BG 900 60 32. Märk betalningen "Aftonbladet timme".
Ditt bidrag går i första hand till våra projekt på Afrikas horn, i andra hand till andra akuta kriser.
Genom att bidra till Läkare Utan Gränsers fond för akuta insatser stödjer du våra insatser i krisområden. Medel som skänks till fonden, som finns till för att stötta krisinsatser över hela världen, hjälper oss att agera snabbt, att arbeta där behovet av hjälp är som störst, och att stanna kvar så länge hjälpen behövs. Med ditt stöd kan vi hjälpa ännu fler!

Du som läser det här!! En endaste timlön kan göra svinmycket, skippa dina två caffelatte och gör det här istället..
puss!

Ett par händer, en skylt och många anledningar till att jag sover gott inatt..

Hörru´... läs! , tänk efter,läs igen.. sov gott! /B

Vet du vad dem är förmögna till att göra??

Våra instruktörer på Sportlife alltså..
Först fixar det så att  man får hänga i vackra Trädgårdföreningen,sedan får ni kostnadsfritt träna skiten av er  coachade av människor med mer energi och hästkrafter än dem du har i din fjuttiga bil. När dina muskler är genomkörda, möra och dig evigt tacksamma får du en klapp på axeln,ett varmt leende och ett välkommen tillbaka nästa Måndag, Tisdag,Onsdag, Torsdag osv.. De är beredda att förändra ditt liv till det bättre. Det är bara att snöra på sig skorna och ge dom ett tillfälle!!

PontusPower Wärnestål & TessstarkareändigochheladinfamiljPopristov=Fucking awesome!

Duskodon´tfuckwithmymoves-C & SarasexyassHänninen = fucking awesome

Vad hade vi gjort utan dessa människor som älskar att leda oss in i ett hälsosammare liv?.. hur hade vi sett ut liksom?  Jag hade sett ut såhär.. jag är heelt säker!

Berna utan Sportlife..

 Hursomhelst! Tusen tack till  Pontus, Tess,Sara och Dusko for making this day possible!!!

Katy Perry - Last Friday Night (T.G.I.F.)

Rebecka Black är en 14 årig jättegullig tjej som skrev en låt och med sin privata ekonomi producerade både låt och video. Låten heter "Friday" och det låter och ser ut precis som om det hade gjort om en 14-åring involverat sig i ett musikprojekt. Låten är lättsam och enkel, inget speciellt. Men detta har tydligen orsakat tumult i de Förenta Staterna. Tjejen har tydligen inte bara blivit nedskriven av taskiga kommentarer på sin youtube sida ,hon har även fått hatmail och mordhot för denna lilla låt om en tjej som vill ut och ha kul med sina vänner en fredag kväll. Härligt att få vara 14 år gammal och få sina drömmar krossade av en halv nation idioter som inte har något bättre för sig. Detta spred sig som en löpeld och när artisten Katy Perry fick nys om det bestämde hon sig för att kontra med sin egen låt Last Friday night som hon dessutom spelade in med Rebecka Black.
FY FAN VAD BRA!! säger jag bara. All typ av mobbning är avskyvärt och ska bekämpas med ALLA medel. GO KATY!!

Kolla in videon. Den är osar Glee-anda och är sjukt rolig!!

Ha en skön söndag!!
Puss!

Starkare än ditt öde?

TÄNK om det skulle vara så att alla har en förutbestämd stig att gå här i livet.
Att det inte spelade någon roll vilka val du gjorde för det ändå  var på vägen till en milstolpe som universum arrangerat åt dig för att få balans här i världen.

och  TÄNK om din vilja vore så stark att om det fanns ett öde, så kunde det bli format av en hel själ som var starkare.

Här kommer grejen.. det kommer du ALDRIG  få veta ... om det inte är så att du typ ALLTID kärar ner dig i i lönnfeta skottar med små rutiga kiltar, sköna braveheart dialekter och sjuka sockerbegär .. Då kanske man ska börja ana att universum antagligen vill att du ska flytta till Skottland och öppna ett svenskt kanelbullsbageri?

Jag känner så här.. Kalla det vad f-n du vill. Vart det än leder mig tänker jag göra nåt göra något gött av det. Jag vägrar förvandla min själ till en tom fiskbullekonserv.
Jag rekommenderar dig att göra desamma. =)


 Gör så här nu. 
 Hyr filmen Adjustment Bureau, baka/ köp några kanellbullar och njut!/ Puss

Ditt öde??

Ditt öde??

Deras öde,, sevärt som fan!!

Ett brev till Ann....

Idag fick jag en otroligt tråkig nyhet. Jag fick veta att en fantastiskt fin människa som jag lärde känna under min praktiktid på Sahlgrenska har gått bort. Jag var 19 och ville lära mig allt om vården för att eventuellt vidareutbilda mig. Hon var 48, högt uppsatt på en avdelning på SU och brann för rättigheterna man har som invandrare och kvinna. Ann jobbade hårt med asyl och flyktingfrågor, för att integrera nyinflyttade, nervösa och vilsekomna invandrare i vårt stad.  Den här kvinnan ville inte bara öppna upp dörrar och föra samman människor från olika nationaliteter hon kämpade även för att utbilda och upplysa oss( på den tiden)  ungdomar, vi var framtiden och framtiden behövde vara upplyst, inte inskränkt, självisk och oförstående.

Jag kommer ihåg att jag såg på henne och tänkte att när jag är 48 ska jag vara exakt där hon är, bli precis som hon. Ann var min absoluta förebild. Varm, passionerad , nyfiken och driven, full av energi och kraft nog att föra vidare sina kunskaper till en yngre generation. Hon hade nära till skratt, lät mig larva mig så mycket jag ville, jag hade alltid en axel att luta på när det blev jobbigt och hur många kramar som helst att hämta ut.

Jag vet inte om jag någonsin talade om det för henne ordentligt, hur fantastiskt hon var.
Nu får jag inte chansen.

I julas opererades hon för cancer.
I april somnade hon in.
I maj skickade jag ett sms och sa att jag saknade henne.. utan att få ett svar.

Älskade Ann om jag blir hälften så fantastisk som du var kommer jag att var sjukt stolt över mig själv.

Massa Kärlek /Berna

Hej Döden..

Jag har alltid varit rädd för Dödskallar, det som finns kvar av en människa som har lämnat sin kropp.  Jag har tyckt att de har varit jätteäckliga och har inte kunnat förstå varför folk vill ha sådana på sin kläder eller badrumsmattor ,scarfar & whatever..fastän de är rosa eller blå eller nån annan gullig färg för att de ska se lite.. ehm ..coolare ut.
Jag insåg senare att när jag tyckte att de var äckligast, sådär så jag bara fick rysningar när jag gick in på Lagerhaus och dem hade det på ALLT,( klockor, kuddar,glas, tom såna där små korgar man sina tops i..)
Det var då som jag var under störst psykisk press, kunde knappt hantera allt jag hade för mig och var rädd för att mista mitt liv närsomhelst.. Sitta i ett flygpan var otänkbart, det var jobbigt när spårvagnen åkte över bron, och jag trodde att jag skulle sluta andas på nätterna, att jag var sjuk i cancer  osv..

Sedan kom vändningen.

 Jag satt och pratade med min älskade mamma som tittade på mig och sa.. Men Berna tycker du att du lever nu då?? Tycker du att gå omkring och vara såhär RÄDD  heltiden, tycker du det är att leva? Vet du vad leva ÄR? Det är att vara modig nog omfamna vartenda sekund av sitt liv och ta det för vad det är oavsett om det stormar eller glittrar.

och DÄR slutade jag att vara rädd. Nu påminner dödskallen mig om att jag finns och att jag älskar mitt liv.Sen tycker jag att den är snygg oxå.. (Fast inte i rosa.)

Dessa påminnelser om Livet finns på Gina Tricot för en liten slant.

puss!