Fy fan vad jag skämdes..

när jag satt i tjejsoffan och tittade på ett avsnitt "Britains got talent" när en man kommer ut på scen och presenterar sig som sångare och artist.

Jag skämdes.

Inte för att han sjöng Evanecense "bring me to life" som en kratta eller för att han hade en ickematchande hemmagjord guldpropeller utstyrsel som gick sönder och dunsade i golvet  under hans uppträdande... utan för att publiken började bua när han sa att han ursprungligen kom från Tyskland.

Jag skämdes för publiken.

...och blev samtidigt nyfiken.. för hur fasiken lyckas man ta in 500 personer i publikmassa som ingen av dem kan skilja på människa och människa. Tänk att stå och bli utbuad för något man aldrig har gjort och för att man kommer från ett land med krigshistoria ( Vilket land har inte krigshistoria?)

Mannen blinkade till. Jag såg i hans ansikte att trots att han någonstans innerst inne visste att hans uppträdande handlade mer om rolig tv än om ren talang och att Simon Cowell snart skulle trycka på det röda krysset som skickade ut honom från tävlingen var han inte beredd på detta..

 Total förnedring av anledningen till varför världsfred känns så lång bort.

 Bristen på förlåtelse.

De har fattat grejen..

folket på Gina Tricot alltså....för efter ett riktigt roligt möte med pressansvariga är de nu övertygade om att Sportlife helt enkelt är ett grymt ställe att hänga på..
För nu (bla)..får varenda instruktörsbrud på Sportlife klädsponsring ur Gina Tricots kommande Höst
Sportkollektion. =D
Riktigt snygga kläder och värda att vänta på.. De vet inte om det än ..våra instruktörer alltså.... jag mailar dem imorgon..  och hoppas att de blir glada.( Sedan hoppas jag givetvis att vi kan göra något liknande för våra grabbar också, väldigt snart för de är minst lika grymma =)

 Fast samarbetet kommer bli större än så och handlar om mer än sponsring av kläder... =) mer kan jag inte säga än sålänge..;)

När jag kom hem fick jag även besök av en av mina finaste vänner och musiker kollega Stefan och min nya gitarrkompis Tobbe. Vi  fikade lite och repade in nya låten " My Favorite lie" som ska börjas spelas in lite smått till helgen =)

Sjuuukt kul.

 Skriva låt texter är bästa terapin för mig. Inte förrän allt står där på papper och jag får sätta en melodi till kan jag släppa problemet. Jag har skrivit av mig det. Plockat det ur hjärtat och smetat av det på ett vitt blad.(oj det lät nästan som ett kirurgiskt ingrepp)..)

Sedan finns det givetvis inget som slår en mysig filmkväll med mycket prat och kramar med bästisen också ,som häromdagen där vi ( Jag och Parisa ) superfilmtaggade sätter på Martin Scorseses senaste rulle och somnar bägge två 10 minuter i  filmen ..

Parisa skyllde på en lång dag och sövande filmmusik och jag skyllde på en sockerdipp.. jag hade ju inte fått käka kakor på 10 minuter.. ;)

Puss!

Snart på en Sportlife instruktör nära dig =) Fast Höstkollektionen då.. =)

Tobbe/Steff/Bernie Crew  Fika/jam time!

Jag och världens goaste tjej kan inte hålla oss vakna i filmsoffan ;P

Puss!!!

Jag höll mig länge..

Ignorerade "invites", kompisars tjöt om att jag skulle börja spela, sa att jag hade ett liv att tänka på.. sedan började jag spela... Smartphonens motsvarighet till Pictionary..och jag kan inte sluta ...Det heter draw something och är barnsligt... kul! Här får man ett ord man ska  rita för människor över hela världen och så ska de gisssa vad du ritar och tvärtom. Man plockar poäng om denna andra gissar rätt.

Så helt plötsligt sitter jag på spårvagnen och fnissar när  jag ska rita ordet "queen" och min teckning ser ut som att någon har rastat sin hund på den.

Här kommer några sköna exempel..

Beavis.. hört att jag skrattar som honom ibland.. speciellt med en viss kompis ,hahah!!

Min sötaste..

Frodo är fan inte lätt att rita..

Denna har Dani ritat. Han är fett skillad.

Blev förvånad över att Karen gissade rätt på min Kanye..

Den här killen i USA är sjukt rolig!!

Beyonce har aldrig så korkad ut.

Nemo!!=)

Hur man ritar en wedgie?..

Men du, adda mig.. jag heter SuperBernie skriv bara vem så att jag inte tar bort dig för att jag tycker att du är långsam med ditt svar. För jag vill rita mycket. För jag är beroende..  =P

Ha en superfin kväll och en grym nästa vecka... nu ska jag rita Tupac..

Att bli djupt förälskad..

i någon måste vara det häftigaste som finns.

Det är en morfinliknande drog som gör att du står och stirrar mot obefintligt mål och med lite dregel  i den leende mungipan, inte har en aning om att en dubbeldäckare precis har backat över din fot.
Restskatt 20.000? Fuck it, du är kär.  P-böter? fuck it du är kär , tillrättavisad av chefen..?.. fuck it, fuck it!!
Du är ju kär.

Att bli djupt förälskad innebär även att man riskerar ett rätt smaskigt blåmärke i själen.

För vad händer om kärleken inte är besvarad? Att dina tindrande ögon är de enda som tindrar? Att du är den enda som längtar och sedan  ligger vaken och stirrar upp i taket med orden -Du, jag tror inte att vi är rätt för varandra...ekandes i huvudet.

Hur ska man få någon att känna något han eller hon inte känner? Att känna den mest magiska känslan i världen. Omöjligt. Den mest magiska känslan i världen gror endast och endast ur ett frö som finns i en själv. Kan inte köpas på riktigt för några pengar eller löften i världen. Inte på riktigt.

Sorry.

Det kommer inte bli han eller hon.

Det kommer bli någon annan som får dig att skratta. Som  längtar efter dig lika mycket som du längtar efter henne. som gömmer kolor i din jackficka och som tjafsar om fjärrkontrollen och att det är din tur att diska.

Den personen kommer...
Kommer älska dig mest av allt i hela världen... och  va fan..det tycker jag kan vara värt ett blåmärke.. eller två.

Kom ihåg det.. Lina,Fredrik, Sara, Lukas och David..

Är det inte fantastiskt ..

att du kanske har träffat någon varje dag , eller ok ganska ofta men aldrig vetat att den person kan vara  nyckeln till att saker och ting förändras i ditt liv?

Din tandläkare kanske är salsakungen på ABF och du har alltid velat lära dig och helt plötsligt har du 10% på  salaskursen till hösterminen och ett nytt inslag i ditt liv.  Han/Hon som precis kom in och köpte ett par nya jeans av dig är din framtida man/hustru, vad vet jag... =)
Jag har precis hittat min nya gitarrkompis, som visade sig vara extra personal på Sportlife så nu ska jag starta ett band. Huurrray!!

Jag har en sån dag idag,,  jag kastar mig på folk och undrar om det vill vara kompis med mig, sådär som man gjorde på lågstadiet. Det har resulterat i bla en ny danspartner ( som ska lära mig Bacchata i utbyte mot lite streetstyle) och en mindre sponsring från ett företag.=D

TÄNK  om man vågade/orkade/ville sträcka ut handen oftare? Man vet ju faktiskt aldrig vilken fantastisk människa som fattar tag i den. Sen om det funkar längre fram det vet man ju aldrig.. men man stod iallafall där med sin utsträckta hand,, och nu får den highfiva heeela tiden? =D

Shit är heelt speedad idag. Nu ska jag gå och välta nån med en bamsekram.. och vem det blir?
Ingen aning.. men passa dig för här kommer jag!!!

Ha en alldeles fantastisk 20/3/2012. Den finns bara idag ... =)

Pixpax för Turksaxofon!!! Nu behöver jag bara någon som kan lära mig..

Jag såg en snubbe slå till sin brud idag..

 på Stockholms centralstation.

Min första reaktion var ett högt och tydligt EEY!  Han vände sig om. Oj! tänkte jag och släppte min väska. Nu blir jag manglad... hmm nu ska vi se... ehm ska jag ställa mig i Combat stance eller.?.Typiskt att jag har missat alla mina combat klasser på sista ( Men nu ska vi snart börja hänga igen Sandra C!!)

Men jag var inte ensam, vi var flera röster.. en annan kvinna sa Hallå där!  En farbror sa Hörru grabben, det där är inte okej!!
En ung kille bakom mig gick fram och ställde sig emellan dem. Bäst av allt var att när man tittade till, stod väldigt många bara stilla och stirrade på honom med ilskna blickar.

Vi var som ett magiskt nät av protester. En samling av totalt anonyma människors förvandling till en miniarme av vänner.

Misshandlaren såg förvånad ut. Här trodde han att han skulle få vara en ynkrygg ifred. Det fick han inte.
Så han sprang därifrån. Jävla fegis. Jag föraktar människor som lyfter nävarna när orden inte räcker till.
och jag älskar människor som vågar.
Vågar säga till och ifrån när något sånt här händer och jag ska göra mitt allra bästa för att försöka vara en av dem.

Jag gillar hotellrum...

Jag skulle till och med kunna säga att jag har en fetisch..nää det skulle jag inte.. eller jo jag gjorde just det.. ;)

Jag älskar att se hur en någon annans kreativitet har format ett rum där människor ska tillbringa sina bekväma nätter. På alla sätt.  Jag älskar att länsa barskåp för att dagen efter förundras hur i helvete man kan ta 37 kr för en glasflaska Ramlösa samtidigt som jag sopar undan chillinöts spåren under sängen... =P

Jag bor i allafall på Mornington på Östermalm under de dagar jag besöker Stockholm och övertygar Företagen som besöker mässan i Kista om varför just deras anställda ska träna på Sportlife.

och det har gått jättebra idag =D!!

Dels för att  kombinationen, sjuktnyfiken/älskar-att-släng- käft och nä-jag-har-ingen-off knapp faktiskt är bra-att ha karaktärsdrag när man jobbar med företagssälj och dels för att min för dagarna tilldelade kollega fantastiska Sara Boström är ett litet stjärnskott. En chittchattande socialt underverk som är som fisken i vatten oavsett vart man placerar henne..
och vi har kul , jävligt kul!!. Typ highfive kul! =D

Jag kan känna  så här.... har man inte kul på sitt jobb? Byt jobb. Får man inget stöd av dina chefer? Byt Chefer. ( Mycket lättare sagt än gjort såklart..)
Fast ändå..

Man spenderar så sjukt mycket värdefull tid på sitt arbete att är det inte roligt så slänger du den tiden i papperskorgen.

Det är därför jag aldrig kommer att göra ett bra jobb på bandet på Volvo. ( och jag talar endast för mig själv..)

För sålänge inte Bandet på Volvo spricker upp i en hejdundrade musikal show med glitterbomber och en rattmuffs jonglerade trapetskonstnär i leopard tajts på slutet så kommer min själ protestera vilt, få tourettes-ticks och se till att resten av min kropp få sparken genom att provocera alla i lunchmatsalen genom att tvinga mig att moona. Precis vid salladsbaren. Varje torsdag.

okej..

Här kommer lite sköna pics.

Sara "Bosse"Boström,-Söt som attan smart som som fan!

In action

Vi hade skönaste tävlingen!! En kille svarade helt seriöst - Ehm ..170 kg!! ( Ehm.Ska du ha stryk eller?!)

Skit i körkort , Jag vet preciis hur jag ska besöka mina företag!!

Nätverkat lite ;)

Efterminglet är bäst Här med mässansvarig goa Linda ( Varför heter alla goa tjejer Linda? )

Hotellrums mys

Finn ett jävligt rätt ..=P

 Ha en skön kväll vännerna!<3<3<3

=D

Jag hade fel..

om dig, Karl Sergel när jag träffade dig för första gången för 3 år sedan. Du är inte alls en Champagnevaskarwannabepojke med ett gräddnylle från Östersund som försöker liite för mycket. Förlåt.Förlåt.

Du är en smart och varmhjärtad och ambitiös kille, en eldsjäl som under ditt liv kommer hjälpa och göra många människor riktigt lyckliga. <3 Sedan har du omgett dig med goda vänner som ställer upp och passar på att ha roligt när de ändå är där. Det är tack var dig och dina och mina vänner som min lördag blev den varmaste lördagen på länge fastän våren inte riktigt hade kommit till Göteborg då.

Yes, mina vänner... Jag och ett glatt gäng bestämde oss för att med sjukt rosa cupcakes, varm choklad och lappar med varma budskap, sprida lite löööv och herregud vad mycket man fick tillbaka.. i form av kramar och leenden och jag som älskar kramar och leenden.<3

Hörnni därute!.. Haka på nästa gång! Folk blir fanimej glada. På riktigt. =)
 Kram på er!!

Bakade extra kärleksfulla barnsligt glada cupcakes..

Team Sergel/Inceoglu har kärlekspimpat Nordstan

De här tjejerna passade på att plocka varsitt hjärta direkt.

De skönaste grabbarna ever och typ singlar också. Fattar ni tjejer!?

Cupcake+ Löövnote= Grym kombo.

Poppis bland kidsen!=)

Inte ens busskuren fick vara ifred..

Goa Calle bjöd på alla på varm choklad.

Kärlek i luften.

En av världens bästa killar (Punkt.)dokumenterade allt .


 

Okej, jag åt hälften.. men barnen fick också.. lovar;)

Lyckades att inte bli påkörd .

när jag helt lugnt promenerade mot rödljusen idag.. virrig i huvudet och lite tung i hjärtat.
Jag blev tutad på av en med all förståelse, rädd och förbannad bilförare.

 Jag vet precis hur jag fungerar.

Stoppljus, gator, människor jag möter och de ord som växlas, suddas ut och smälter in något slags grått vakuum när känslorna på insidan stormar runt. Jag skulle aldrig vilja applicera varken, min sorg eller ilska på mina vänner, bekanta och kollegor, men de kommer tyvärr inte få min fulla uppmärksamhet heller.

För den har mitt hjärta krävt.

Nej, jag skiter fan inte regnbågar idag och det är helt okej.
Är man ledsen så ska man få vara ledsen.

Jag hade en skitcool professor i psykologi en gång som föreläste och hon sa det allra bästa jag hört.

-Vi människor är så dåliga på att ACCEPTERA att livet SUGER  ibland och om vi hade gjort det så hade vi slutat straffa oss själva. För det är när du börjar straffa dig själv som själen inte trivs i din kropp, i din bästa vän. Slut mobba din bästa vän för fan!!

Hänger hos mina underbara föräldrar i natt. Det var som vanligt när jag kom in genom ytterdörren. Doften av nybakade kanelbullar och en oerhört gosig mamma som läser av mig som en liten röntgen-radar och matar mig med kalops och kramar.

Idag vet jag precis vad glädje är. Vad definitionen av glädje är. För ibland kan man inte uppskatta någonting förrän man saknar den.

Mamma tröstar med kärlek och kanelbullar. Funkar skitbra på Bernor.

Man kanske skulle köpa den här också...?För placeboeffektens skull?

Ta hand om er.

 Kramar.

Jag kan inte vara där..

..på plats, eller någon annanstans i världen för att föreläsa om vad som försiggår. Jag kan bara göra det här.  Det viktigaste inlägget jag gjort. Men ta dig tid. Ta 30 minuter av din tid och se det här.
Du behöver veta det här.

                 
Fan vad jag blir stolt över människor som den här grabben som lyckats sprida det här. Mäkta stolt.
En människa ,en vilja.En jäävla massa liv.
Love it!!

Happy moment.

Den här hade någon gömt i min jackficka idag.
En helt vanlig ,alldeles för jävla söt ätbar kaninklubba. Sjukt gullig och socker..i ett!!
Vem är du? Hur kan du känna mig så väl? Jag gillar dig!
Jag hoppas att du förstår att den fick existera  i exakt 12 minuter efter att jag hittade och stirrade på den med euforisk schizo-blick.

 Nu ligger den i min  mage.


Om jag kommer på vem du är tänker jag oxå lägga något in din jackficka och i din bakficka och bakluckan med för den delen. Men mest på din kind, där tänker jag placera en stor puss.

Mer happy moments ( kaninklubbor!!) till folket säger jag!! <3<3<3

Det får inte ta slut.. det här med kärleken..

Det har blivit många promenader på sista. Jag älskar att i högt gångstempo och under bar himmel fundera över vad jag vill göra med mitt liv samtidigt som allt och alla runtomkring mig lever sitt.
Sedan upptäcker du mycket vackert också. Jag hittade detta idag.

och blev alldeles varm i hjärtat.. lapparna var slut men hade det funnits några kvar eller tom alla så hade jag ryckt dem för jag vet precis vilka som hade fått en sån lapp fast klistrad på sin laptop/vindrutetorkare/ i sin sko av mig haha!!

Men kärleken får inte ta slut. Den måste leva vidare.
Så nu har jag gjort nya och tänker ta en promenad till och kärleksbomba Majorna .. så här i smyg på kvälla hehe..

Pay it forward my friends, pay it forward!!

Dessa kommer hänga lite varstans efter i kväll!! <3<3

Puss och kram finisar!

Min Pacemaker..

Ett hjärta slår ca 30 miljoner gånger per år och 25 miljarder gånger under en livstid.

Jag har nog aldrig sagt det här till någon.. men ibland vaknar jag verkligen med handen på hjärtat. Bokstavligt alltså. Jag vaknar av att jag under natten har vänt mig och sover på mage, att jag har vikt armen under mig och att jag har handen rakt på hjärtat. Där kan jag, i min handflata känna ca 300 g , bultande, slående slag av vad det är som gör att jag fysiskt kan leva. En muskel som med regelbundna sammandragningar pumpar runt mitt blod och syre i min kropp. Per automatik.Den bara gör det.

Helt jäkla fantastiskt att vakna upp och tänka att man ta mig fan är ett mekaniskt under.  ;)

Just nu slår det extra hårt också, Jag drömmer, önskar, längtar, tycker om och älskar mer än någonsin.
Verkligen inte för att allt går vägen.. mest för att det inte gör det och då vill jag ännu mer!!

Det är mycket jag vill ännu mer och det är framför allt att få vara med människorna jag tycker så mycket om och vissa som jag precis lärt känna och förälska mig i lite. <3<3
När det är som tyngst ,är att få vara med människor man älskar,lite som att installera en själslig pacemaker.

De håller dig levande med all sin kärlek och värme, kurerar dina små depressioner genom att få dig att le och skratta .

 De är fantastiska.

 Dessa själsliga Pacemakers.



De själsliga sitter någon annanstans, men teknikens under är oxå coolt!!

Puss och kram på dig Pacemakern.